Популярні
Зірка серіалу "Ведмідь" перетвориться у Брюса Спрінгстіна у новому байопіку: перше фото
Стівен Кінг натякнув на можливе продовження "Темної вежі"
Книга року BBC-2024: хто потрапив до довгих списків
Голова АРМА Дума виправдовується і намагається уникнути відповідальності за простоювання вагонів
Уперше за кордоном: у Фінляндії арештували активи рф за кримським позовом Нафтогазу
5 важливих порад для догляду за шкірою восени: що радять експерти
Як створити своє "дофамінове меню": прості та дієві поради
6 простих способів подолати втому та відновити життєву енергію
Як утеплити своє житло?: декілька порад для комфортнішої зимівлі
Британські вчені виявили несподіваний зв'язок між фінансами та здоров'ям
З гарбузом та на основі рецепту 16 століття: готуємо яблучні пироги
Скільки годин потрібно спати людині, щоб виспатися - відповідь сомнологаЕксклюзив
Необхідно обрати хоча б одну-дві дії, які будуть розслабляти: сомнолог розповіла, як виробити звичку швидше засинатиЕксклюзив
Щоб понеділок не був таким важким: як налаштуватися на робочий лад і пережити найважчий день робочого тижня
Євген Клопотенко розкрив секрет приготування смачних синабонів
російська пропаганда використовує скандали з українськими чиновниками, щоб підірвати довіру Заходу до України - експерт
Голова АРМА Дума виправдовується і намагається уникнути відповідальності за простоювання вагонів
Індустрія краси та ринок засобів особистої гігієни: чи захищені жінки від впливу токсичних речовин
Захист національної ідентичності: роль української мови в протистоянні з російською пропагандою
Залучення інвестицій в умовах війни: виклики та можливості для українських громад
Легендарний кавовий напій осені: як приготувати пряний гарбузовий лате
Топ-7 захоплюючих фільмів про кохання для романтичної осені
Як приготувати осінні напої: рецепти від відомих шеф-кухарів
Сезон заморозків: автоінструктор розповів, коли необхідно міняти літні шини на зимові Ексклюзив
Як правильно вживати антибіотики - відповідь МОЗ
Заяву на пенсію можна подати онлайн через "Дію" - пояснили процедуру
Як обміняти посвідчення водія після закінчення 2-річного терміну - відповідь МВС
Як підготувати першокласника до школи: поради психологаЕксклюзив
Які зарядні станції та повербанки звільняються від ПДВ та мита - пояснення нових правил
Фішинг: шо це таке та як не стати жертвою шахраїв
Як діяти якщо потрапили у ДТП? У Патрульній поліції надали поради
Як допомогти тваринам у спеку: поради від кінологів
На що варто звернути увагу, плануючи літню відпустку через туроператора - дали поради
Як влітку уникнути зневоднення організму: у МОЗ дали поради
Коли вирішили "освіжитися" в літню спеку - МОЗ нагадало правила безпеки на воді
Як швидко позбутися сонливості та підвищити рівень енергії
Як згенерувати військово-обліковий документ у "Резерв+": покрокова інструкція
Класичний одяг, який ніколи не вийде з моди - як його носити?
Якою є норма споживання солі та на що вона впливає - відповідь МОЗ
В МОЗ дали поради, як уберегти себе від отруєнь в умовах спеки й "блекауту"Ексклюзив
5 важливих порад для догляду за шкірою восени: що радять експерти
Експерти розповіли про необхідність зволоження, живлення та захисту шкіри в осінній період.
Як створити своє "дофамінове меню": прості та дієві поради
Концепція "дофамінового меню" пропонує список приємних занять, які стимулюють вироблення гормону щастя.
6 простих способів подолати втому та відновити життєву енергію
МОЗ України надає рекомендації щодо боротьби з фізичною та психічною втомою. Експерти радять дотримуватися режиму сну, правильно харчуватися та бути фізично активними.
Як утеплити своє житло?: декілька порад для комфортнішої зимівлі
Експерти поділились порадами щодо утеплення житла перед опалювальним сезоном. Рекомендації включають перевірку вікон, утеплення дверей, встановлення тепловідбивних екранів та контроль вологості повітря.
Британські вчені виявили несподіваний зв'язок між фінансами та здоров'ям
Дослідження показало, що фінансові труднощі збільшують ризик проблем з імунною, нервовою та ендокринною системами на 60%. Вивчення 4934 осіб тривало 4 роки та виявило шість основних факторів стресу.
З гарбузом та на основі рецепту 16 століття: готуємо яблучні пироги
Детальні покрокові рецепти приготування французького, американського, тертого та яблучно-сирного пирогів. Особливості приготування тіста, начинки та соусів для кожного виду пирога.
Скільки годин потрібно спати людині, щоб виспатися - відповідь сомнолога
Експерт пояснила, що тривалість сну є індивідуальною для кожної людини і може становити від 4 до 12 годин. Головне - не кількість годин, а ефективність сну та якість пробудження.
Необхідно обрати хоча б одну-дві дії, які будуть розслабляти: сомнолог розповіла, як виробити звичку швидше засинати
Експерт рекомендує обрати 1-2 розслаблюючі дії перед сном та уникати гаджетів, куріння й алкоголю. Важливо створити ритуал, який повторюється щодня, щоб виробити умовний рефлекс на засинання.
Щоб понеділок не був таким важким: як налаштуватися на робочий лад і пережити найважчий день робочого тижня
Ви зможете стати продуктивнішим та не відчувати сильного напруження.
Євген Клопотенко розкрив секрет приготування смачних синабонів
Український кулінарний експерт поділився рецептом популярних коричних булочок. Клопотенко розповів про історію синабонів та надав детальні інструкції щодо їх приготування вдома.
Легендарний кавовий напій осені: як приготувати пряний гарбузовий лате
УНН пропонує рецепт популярного осіннього напою - пряного гарбузового лате. Детальна інструкція включає приготування домашнього гарбузового сиропу зі спеціями та самого напою.
Топ-7 захоплюючих фільмів про кохання для романтичної осені
УНН представляє підбірку з 7 фільмів про кохання для осіннього перегляду. Від ніжних романтичних історій до складних життєвих випробувань - кожен знайде щось для себе в цій добірці.
Як приготувати осінні напої: рецепти від відомих шеф-кухарів
Українські та зарубіжні шеф-кухарі діляться рецептами гарячих напоїв для осені. Серед них глінтвейн, гарячий ром з маслом та спеціями, а також гарячий шоколад з різними добавками.
Сезон заморозків: автоінструктор розповів, коли необхідно міняти літні шини на зимові
Через заморозки в Україні постає питання заміни літніх шин на зимові. Автоінструктор радить міняти при температурі +5...+10°C, а патрульна поліція закликає водіїв подбати про безпеку на дорогах.
Як правильно вживати антибіотики - відповідь МОЗ
Щорічно 700 000 людей помирають від резистентних до антибіотиків інфекцій. Дотримання простих правил вживання антибіотиків може врятувати життя та допомогти у боротьбі з антибіотикорезистентністю.
Заяву на пенсію можна подати онлайн через "Дію" - пояснили процедуру
Українці можуть подати заяву на призначення пенсії онлайн через портал "Дія". Доступні різні види пенсій, процес подачі простий і не вимагає відвідування установ.
Як обміняти посвідчення водія після закінчення 2-річного терміну - відповідь МВС
МВС роз'яснило процедуру обміну водійських прав після закінчення 2-річного терміну дії. Обмін можливий онлайн або в сервісному центрі МВС, за умови відсутності більше 2 порушень ПДР.
Як підготувати першокласника до школи: поради психолога
Експерт дає поради батькам щодо підготовки дітей до школи. Рекомендації включають розвиток любові до навчання, формування корисних звичок та правильної мотивації.
Які зарядні станції та повербанки звільняються від ПДВ та мита - пояснення нових правил
Держмитслужба роз'яснила, які установки зберігання енергії звільняються від оподаткування при ввезенні в Україну.
Фішинг: шо це таке та як не стати жертвою шахраїв
Огляд поширених методів фішингу та порад щодо захисту від шахраїв в інтернеті. Експерти радять бути пильними, перевіряти інформацію та не переходити за підозрілими посиланнями.
Як діяти якщо потрапили у ДТП? У Патрульній поліції надали поради
Патрульна поліція України опублікувала поради, як діяти у разі ДТП та за яких умов можливе оформлення європротоколу.
Як допомогти тваринам у спеку: поради від кінологів
Кінологи системи МВС підготували список порад, які допоможуть тваринам краще переносити спеку.
На що варто звернути увагу, плануючи літню відпустку через туроператора - дали поради
Замовляючи туристичні послуги, споживачі повинні уважно вивчити договір, переконатися, що туроператор має дійсну ліцензію та фінансове забезпечення, а також звернути увагу на такі деталі, як розміщення, перевезення, екскурсії, страхування, правила в'їзду та умови оплати.
Як влітку уникнути зневоднення організму: у МОЗ дали поради
Влітку зростає ризик зневоднення організму через кишкові інфекції, тому українцям варто випивати щонайменше літр чистої води щодня, зменшити споживання солодкої та жирної їжі, а також дотримуватися порад лікарів, щоб уникнути важких ускладнень, таких як ниркова недостатність.
Коли вирішили "освіжитися" в літню спеку - МОЗ нагадало правила безпеки на воді
Міністерство охорони здоров'я нагадує про важливість дотримання правил безпеки на воді, щоб уникнути нещасних випадків, таких як купання лише у відведених для цього місцях, уникнення вживання алкоголю та небезпечних видів діяльності, використання рятувальних жилетів для тих, хто не вміє плавати, а також усвідомлення потенційних небезпек, таких як течії та шторми.
Як швидко позбутися сонливості та підвищити рівень енергії
Експерти рекомендують різні поради по боротьбі з втомою і підвищенню рівня енергії, наприклад, їсти сніданок з високим вмістом клітковини, займатися йогою, співати, пити воду, займатися спортом, їсти білково-вуглеводні закуски і спілкуватися з життєрадісними друзями.
Як згенерувати військово-обліковий документ у "Резерв+": покрокова інструкція
Міністерство оборони оголосило, що військовий квиток можна оформити в кілька кліків через додаток "Резерв+", уникаючи черг, і надало покрокову інструкцію для цього процесу.
Класичний одяг, який ніколи не вийде з моди - як його носити?
У світі моди тренди змінюються блискавично, проте існує категорія одягу, яка завжди залишається актуальною. Класичний стиль - це не лише про елегантність, але й про універсальність та практичність.
Якою є норма споживання солі та на що вона впливає - відповідь МОЗ
Більшість населення світу, включно з українцями, споживає набагато більше солі, ніж рекомендовано, що призводить до серйозних ризиків для здоров’я, тому МОЗ радить обмежити споживання солі до 5 грамів на добу.
В МОЗ дали поради, як уберегти себе від отруєнь в умовах спеки й "блекауту"
Під час спеки і відключення електроенергії, щоб уникнути харчових отруєнь, ретельно готуйте їжу, особливо м'ясо, яйця і морепродукти, уникайте приготування додаткових страв, не розморожуйте продукти при кімнатній температурі та використовуйте перевірену воду і свіжі продукти.