Популярные
Звезда сериала "Медведь" превратится в Брюса Спрингстина в новом байопике: первое фото
Стивен Кинг намекнул на возможное продолжение "Темной башни"
Книга года BBC-2024: кто попал в длинные списки: кто попал в длинные списки
На востоке рф продавливает нас: Зеленский объяснил почему
Украина стала 179-м членом Международного фонда сельского развития - что это дает
5 важных советов для ухода за кожей осенью: что советуют эксперты
Как создать свое «дофаминовое меню»: простые и действенные советы
6 простых способов преодолеть усталость и восстановить жизненную энергию
Как утеплить свое жилье: несколько советов для более комфортной зимовки
Британские ученые обнаружили неожиданную связь между финансами и здоровьем
С тыквой и на основе рецепта 16 века: готовим яблочные пироги
Сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться - ответ сомнологаЭксклюзив
Необходимо выбрать хотя бы одно-два действия, которые будут расслаблять: сомнолог рассказала, как выработать привычку быстрее засыпатьЭксклюзив
Чтобы понедельник не был таким тяжелым: как настроиться на рабочий лад и пережить самый тяжелый день рабочей недели
Евгений Клопотенко раскрыл секрет приготовления вкусных синабонов
российская пропаганда использует скандалы с украинскими чиновниками, чтобы подорвать доверие Запада к Украине - эксперт
Глава АРМА Дума оправдывается и пытается избежать ответственности за простой вагонов
Индустрия красоты и рынок средств личной гигиены: защищены ли женщины от воздействия токсичных веществ
Защита национальной идентичности: роль украинского языка в противостоянии российской пропаганде
Привлечение инвестиций в условиях войны: вызовы и возможности для украинских громад
Легендарный кофейный напиток осени: как приготовить пряный тыквенный латте
Топ-7 захватывающих фильмов о любви для романтической осени
Как приготовить осенние напитки: рецепты от известных шеф-поваров
Сезон заморозков: автоинструктор рассказал, когда необходимо менять летние шины на зимниеЭксклюзив
Как правильно употреблять антибиотики - ответ Минздрава
Заявление на пенсию можно подать онлайн через "Дія" - объяснили процедуру
Как обменять водительское удостоверение по истечении 2-летнего срока - ответ МВД
Как подготовить первоклассника к школе: советы психологаЭксклюзив
Какие зарядные станции и повербанки освобождаются от НДС и пошлины - объяснение новых правил
Фишинг: что это такое и как не стать жертвой мошенников
Как действовать если попали в ДТП? В Патрульной полиции предоставили советы
Как помочь животным в жару: советы от кинологов
На что стоит обратить внимание, планируя летний отпуск через туроператора - дали советы
Как летом избежать обезвоживания организма: в Минздраве дали советы
Когда решили "освежиться" в летнюю жару - Минздрав напомнил правила безопасности на воде
Как быстро избавится от сонливости и повысить уровень энергии
Как сгенерировать военно-учетный документ в "Резерв+": пошаговая инструкция
Классическая одежда, которая никогда не выйдет из моды - как ее носить?
Какова норма потребления соли и на что она влияет - ответ Минздрава
В Минздраве дали советы, как уберечь себя от отравлений в условиях жары и "блэкаута"Эксклюзив
5 важных советов для ухода за кожей осенью: что советуют эксперты
Эксперты рассказали о необходимости увлажнения, питания и защиты кожи в осенний период.
Как создать свое «дофаминовое меню»: простые и действенные советы
Концепция «дофаминового меню» предлагает список приятных занятий, которые стимулируют выработку гормона счастья.
6 простых способов преодолеть усталость и восстановить жизненную энергию
Минздрав Украины предоставляет рекомендации по борьбе с физической и психической усталостью. Эксперты советуют соблюдать режим сна, правильно питаться и быть физически активными.
Как утеплить свое жилье: несколько советов для более комфортной зимовки
Эксперты поделились советами по утеплению жилья перед отопительным сезоном. Рекомендации включают проверку окон, утепление дверей, установку теплоотражающих экранов и контроль влажности воздуха.
Британские ученые обнаружили неожиданную связь между финансами и здоровьем
Исследование показало, что финансовые трудности увеличивают риск проблем с иммунной, нервной и эндокринной системами на 60%. Изучение 4934 человек длилось 4 года и выявило шесть основных факторов стресса.
С тыквой и на основе рецепта 16 века: готовим яблочные пироги
Подробные пошаговые рецепты приготовления французского, американского, тертого и яблочно-сырного пирогов. Особенности приготовления теста, начинки и соусов для каждого вида пирога.
Сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться - ответ сомнолога
Эксперт объяснила, что продолжительность сна является индивидуальной для каждого человека и может составлять от 4 до 12 часов. Главное - не количество часов, а эффективность сна и качество пробуждения.
Необходимо выбрать хотя бы одно-два действия, которые будут расслаблять: сомнолог рассказала, как выработать привычку быстрее засыпать
Эксперт рекомендует выбрать 1-2 расслабляющие действия перед сном и избегать гаджетов, курения и алкоголя. Важно создать ритуал, который повторяется ежедневно, чтобы выработать условный рефлекс на засыпание.
Чтобы понедельник не был таким тяжелым: как настроиться на рабочий лад и пережить самый тяжелый день рабочей недели
Вы сможете стать более продуктивным и не чувствовать сильного напряжения.
Евгений Клопотенко раскрыл секрет приготовления вкусных синабонов
Украинский кулинарный эксперт поделился рецептом популярных коричных булочек. Клопотенко рассказал об истории синабонов и предоставил подробные инструкции по их приготовлению дома.
Легендарный кофейный напиток осени: как приготовить пряный тыквенный латте
УНН предлагает рецепт популярного осеннего напитка - пряного тыквенного латте. Подробная инструкция включает приготовление домашнего тыквенного сиропа со специями и самого напитка.
Топ-7 захватывающих фильмов о любви для романтической осени
УНН представляет подборку из 7 фильмов о любви для осеннего просмотра. От нежных романтических историй до сложных жизненных испытаний - каждый найдет что-то для себя в этой подборке.
Как приготовить осенние напитки: рецепты от известных шеф-поваров
Украинские и зарубежные шеф-повара делятся рецептами горячих напитков для осени. Среди них глинтвейн, горячий ром с маслом и специями, а также горячий шоколад с различными добавками.
Сезон заморозков: автоинструктор рассказал, когда необходимо менять летние шины на зимние
Из-за заморозков в Украине встает вопрос замены летних шин на зимние. Автоинструктор советует менять при температуре +5...+10°C, а патрульная полиция призывает водителей позаботиться о безопасности на дорогах.
Как правильно употреблять антибиотики - ответ Минздрава
Ежегодно 700 000 человек умирают от резистентных к антибиотикам инфекций. Соблюдение простых правил употребления антибиотиков может спасти жизнь и помочь в борьбе с антибиотикорезистентностью.
Заявление на пенсию можно подать онлайн через "Дія" - объяснили процедуру
Украинцы могут подать заявление на назначение пенсии онлайн через портал «Дія». Доступны разные виды пенсий, процесс подачи прост и не требует посещения учреждений.
Как обменять водительское удостоверение по истечении 2-летнего срока - ответ МВД
МВД разъяснило процедуру обмена водительских прав по истечении 2-летнего срока действия. Обмен возможен онлайн или в сервисном центре МВД, при условии отсутствия более 2 нарушений ПДД.
Как подготовить первоклассника к школе: советы психолога
Эксперт дает советы родителям по подготовке детей к школе. Рекомендации включают развитие любви к учебе, формирование полезных привычек и правильной мотивации.
Какие зарядные станции и повербанки освобождаются от НДС и пошлины - объяснение новых правил
Гостаможслужба разъяснила, какие установки хранения энергии освобождаются от налогообложения при ввозе в Украину.
Фишинг: что это такое и как не стать жертвой мошенников
Обзор распространенных методов фишинга и советов по защите от мошенников в интернете. Эксперты советуют быть бдительными, проверять информацию и не переходить по подозрительным ссылкам.
Как действовать если попали в ДТП? В Патрульной полиции предоставили советы
Патрульная полиция Украины опубликовала советы, как действовать в случае ДТП и при каких условиях возможно оформление европротокола.
Как помочь животным в жару: советы от кинологов
Кинологи системы МВД подготовили список советов, которые помогут животным лучше переносить жару.
На что стоит обратить внимание, планируя летний отпуск через туроператора - дали советы
Заказывая туристические услуги, потребители должны внимательно изучить договор, убедиться, что туроператор имеет действительную лицензию и финансовое обеспечение, а также обратить внимание на такие детали, как размещение, перевозки, экскурсии, страхование, правила въезда и условия оплаты.
Как летом избежать обезвоживания организма: в Минздраве дали советы
Летом возрастает риск обезвоживания организма из-за кишечных инфекций, поэтому украинцам стоит выпивать не менее литра чистой воды ежедневно, уменьшить потребление сладкой и жирной пищи, а также следовать советам врачей, чтобы избежать тяжелых осложнений, таких как почечная недостаточность.
Когда решили "освежиться" в летнюю жару - Минздрав напомнил правила безопасности на воде
Министерство здравоохранения напоминает о важности соблюдения правил безопасности на воде, чтобы избежать несчастных случаев, таких как купание только в отведенных для этого местах, избежание употребления алкоголя и опасных видов деятельности, использование спасательных жилетов для тех, кто не умеет плавать, а также осознание потенциальных опасностей, таких как течения и штормы.
Как быстро избавится от сонливости и повысить уровень энергии
Эксперты рекомендуют различные советы по борьбе с усталостью и повышению уровня энергии, например, есть завтрак с высоким содержанием клетчатки, заниматься йогой, петь, пить воду, заниматься спортом, есть белково-углеводные закуски и общаться с жизнерадостными друзьями.
Как сгенерировать военно-учетный документ в "Резерв+": пошаговая инструкция
Министерство обороны объявило, что военный билет можно оформить в несколько кликов через приложение "Резерв+", избегая очередей, и предоставило пошаговую инструкцию для этого процесса.
Классическая одежда, которая никогда не выйдет из моды - как ее носить?
В мире моды тренды меняются молниеносно, однако существует категория одежды, которая всегда остается актуальной. Классический стиль - это не только об элегантности, но и об универсальности и практичности.
Какова норма потребления соли и на что она влияет - ответ Минздрава
Большинство населения мира, включая украинцев, потребляет гораздо больше соли, чем рекомендовано, что приводит к серьезным рискам для здоровья, поэтому Минздрав советует ограничить потребление соли до 5 граммов в сутки.
В Минздраве дали советы, как уберечь себя от отравлений в условиях жары и "блэкаута"
Во время жары и отключения электроэнергии, чтобы избежать пищевых отравлений, тщательно готовьте пищу, особенно мясо, яйца и морепродукты, избегайте приготовления дополнительных блюд, не размораживайте продукты при комнатной температуре и используйте проверенную воду и свежие продукты.